Wrażenia uczestniczek projektu „Obudź swój głos” (Międzypokoleniowa grupa otwarta)

Post

  |   aktualności

A oto wrażenia uczestniczek warsztatów wokalno-ruchowych w czteromiesięcznym cyklu „Międzypokoleniowa grupa otwarta”, poprowadzonym przez Katarzynę Maicher i zaproszonych specjalistów – Juliannę Bloodgood, Sama Alty i Ilonę Krawczyk oraz zespoły ludowe Waliszowianie i Tarnawiczanki:

„Warsztaty były niesamowite. Pozwoliły mi głębiej odczuwać siebie. Atmosfera była pełna akceptacji i otwartości.”

„Wyjątkowe warsztaty, podobnie jak ich formuła oraz przebieg. Odkrywcze, ciekawe, warte polecenia. Kasia zawsze przygotowana, entuzjastyczna, otwarta. Krok po kroku prowadziła nas po drodze w kierunku odkrycia i usłyszenia swojego głosu.”

„Zaczęłam śpiewać, również poza warsztatami.”

„Bardzo ważne spotkania ze sobą, swoimi jasnymi i ciemnymi stronami, trudniejszymi aspektami. Niespodziewanie uzdrawiające i rozwijające!”

„Spełniły moje oczekiwania, nie spodziewałam się takich owoców, bogactwa.”

„To była istotnie terapeutyczna przygoda. Dziękuję.”

„Bardzo ważne doświadczenie, które pomogło mi przejść przez procesy, które dzieją się aktualnie w moim życiu”.

„Po drodze odkrywałam siebie. Poznałam swoje ograniczenia po to, by je stopniowo przełamywać.”

„Warsztaty zmieniają stosunek do własnego ciała, uczą szacunku do emocji, dają poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.”

„Warsztaty przerosły moje oczekiwania.”

„Podobała mi się praca nad budowaniem grupy. Nie był to tylko warsztat wokalny, ale raczej doświadczenie obecności innych.”

„Z większą śmiałością śpiewam w domu i przy znajomych. Z oddechu korzystam w sytuacji, kiedy chcę się wyciszyć, uspokoić emocje. Jestem bardziej świadoma swojego ciała. Potrafię lepiej o nie zadbać. Otaczam je większą troską i czułością. Otworzyłam się na sygnały, które wysyła ciało. Warsztaty wzmocniły moje poczucie własnej wartości oraz kobiecość.”

„Podobało mi się to, że ani razu nie pojawiła się myśl: MUSZĘ, tylko wszystko po prostu się rozwijało. (…) Naturalny powrót do siebie, relaks, który sprawiał, że chęć na działanie pojawiała się sama.”

„Warsztaty dały mi dużo pięknych chwil, których się nie spodziewałam.”

„Prowadząca też wychodziła z poziomu ODKRYWANIA. Dziękuję za to.”

„Rzeczywiście warsztat przydałby się też mężczyznom…”

16 10437161_1503610066521363_2117889713_n 10461784_1503610013188035_1090939443_n 10473942_1503610049854698_928136815_n 10490260_1503609129854790_1216491928_n IMGP2858